Chiropractie nieuws en blog

Nieuws, tips en blogs van Praktijk Chiropractie Spies Ede
De beste tips voor een goede lichaamshouding

De beste tips voor een goede lichaamshouding

“Ga eens rechtop zitten!” De meeste van ons herinneren zich die opmerking vast nog uit onze kindertijd. Als kind rolde je met je ogen en rechtte zuchtend je rug, zonder te beseffen wat er nu zo belangrijk was aan een goede lichaamshouding. Inmiddels weten we wel...

Lees meer
5 balans- en krachtoefeningen voor ouderen

5 balans- en krachtoefeningen voor ouderen

Regelmatig sporten en bewegen is belangrijk, júist ook voor ouderen. Door te bewegen houd je je conditie en spierkracht op peil. Daarnaast is het goed om ook balansoefeningen te doen. Zo train je je evenwicht, balans en coördinatie en help je vallen te voorkomen. Deze...

Lees meer
Waarom beweging zo belangrijk is als je ouder wordt

Waarom beweging zo belangrijk is als je ouder wordt

Zoals we weten heeft sporten en bewegen heel veel gezondheidsvoordelen. En dit geldt juist ook voor ouderen. Sterker nog: vitaal ouder worden kan niet zonder voldoende beweging.    Spieren Onze spieren zorgen ervoor dat we kunnen bewegen. Door onze spieren kunnen...

Lees meer
Chiropractie voor ouderen

Chiropractie voor ouderen

Met de leeftijd nemen vaak ook de gezondheidsklachten toe. Door het natuurlijke verouderingsproces worden spieren en gewrichten geleidelijk minder sterk en het gehele bewegingsapparaat functioneert minder soepel. Chiropractie kan dan helpen de mobiliteit te verbeteren...

Lees meer
Gezond ouder worden, wie wil dat nou niet?

Gezond ouder worden, wie wil dat nou niet?

Iedereen wil oud worden, maar oud zijn… daar kijken de meeste mensen niet naar uit. Toch is het ‘oud’ van vroeger niet te vergelijken met het ‘oud’ van nu. Hoe komt dat en wat kun je zelf doen om gezond en vitaal ouder te worden?   70 is het nieuwe 50 Bijna 20%...

Lees meer
Spanningshoofdpijn: wat kun je ertegen doen?

Spanningshoofdpijn: wat kun je ertegen doen?

Iedereen heeft wel eens last van hoofdpijn; sommigen incidenteel, anderen bijna dagelijks. Spanningshoofdpijn is de meest voorkomende vorm van hoofdpijn. Dit type hoofdpijn is, zoals het woord al zegt, vaak stressgerelateerd, maar kan ook andere oorzaken hebben.   Hoe...

Lees meer
Tips voor thuiswerken

Tips voor thuiswerken

Hoewel de meeste bedrijven inmiddels voorzichtig zijn begonnen medewerkers weer toe te laten op kantoor, werken veel mensen nog steeds (deels) thuis. Inmiddels hebben we allemaal zo onze manieren gevonden om het thuiswerken zo comfortabel mogelijk te maken. Toch...

Lees meer
Een te zware rugzak

Een te zware rugzak

De zomervakantie is voorbij en dat betekent voor de meeste mensen weer back to normal. Nu ook middelbare scholieren weer volledig naar school kunnen, zal een oud probleem terugkeren van weggeweest: de zware rugzak.    Rugklachten bij kinderen en jongeren Verschillende...

Lees meer

Pin It on Pinterest

Deze website gebruikt cookies voor Google Analytics maar slaat geen persoonlijke gegevens van u op. Meer informatie over hoe wij met uw privacy omgaan vindt u hier.

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten