De beste tips voor een goede lichaamshouding

De beste tips voor een goede lichaamshouding

De beste tips voor een goede lichaamshouding “Ga eens rechtop zitten!” De meeste van ons herinneren zich die opmerking vast nog uit onze kindertijd. Als kind rolde je met je ogen en rechtte zuchtend je rug, zonder te beseffen wat er nu zo belangrijk was aan een goede...
5 balans- en krachtoefeningen voor ouderen

5 balans- en krachtoefeningen voor ouderen

5 balans- en krachtoefeningen voor ouderen Regelmatig sporten en bewegen is belangrijk, júist ook voor ouderen. Door te bewegen houd je je conditie en spierkracht op peil. Daarnaast is het goed om ook balansoefeningen te doen. Zo train je je evenwicht, balans en...

Pin It on Pinterest

Deze website gebruikt cookies voor Google Analytics maar slaat geen persoonlijke gegevens van u op. Meer informatie over hoe wij met uw privacy omgaan vindt u hier.

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten